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Informations

[Compétition]

Le Bureau Exécutif Fédéral, lors de sa réunion du jeudi 17 mai 2018, a décidé à l’unanimité de changer la règlementation en vigueur jusqu'à présent et d’autoriser l'usage des vélos munis de freins à disques dans les épreuves des écoles de vélo pour la route, le cyclo-cross et le VTT.


[Compétition]

Le sac compétition école de cyclisme   [Ne pas oublier la licence 2018 pour chaque course ou challenge]

La tenue de vélo :

Le dossard, 4 épingles à nourrice pour le dossard, le maillot, le cuissard, un tee-shirt coton, les gants, le casque, la paire de chaussette, les chaussures de vélo ou basket, 1 veste thermique, 1 paire de lunette de vélo (pas obligatoire).

En cas de mauvais temps (froid, pluie) :

        Gants longs, bas de survêtement, cache col, cuissard long ou jambière, un k-way.

Le vélo :

Le vélo doit être nettoyé. Vérifier l’état général : freins, état des pneus, présence de bouchon au guidon : Obligatoire. Vérifier la pression des pneus entre 6 et 7 bar, roues de cyclo-cross pour les benjamins et minimes (pression entre 2 et 2,5 bar). Prévoir 1 ou 2 bidons d’eau avec un peu de sirop, une chambre a air de rechange, une pompe à vélo (pas obligatoire).

Après compétition :

Prévoir une tenue de rechange mais garder le maillot du club pour les podiums individuels et par équipes, un gouter et une bouteille d’eau. 


[Technique]

Un document intéressant sur la notion de bonne position sur un vélo : ICI


[Entrainement]

du mercredi : rendez vous aux Dorices à 14h15 pour commencer l'entrainement à 14h30. Fin à 16h00-16h15.

  • Entrainement axé sur le cyclocross.

du samedi : rendez vous aux Chaboissières à 14h00 pour commencer l'entrainement à 14h15. Fin à 16h00-16h30.

  • Entrainement axé sur la route, les jeux d'adresse et la vitesse.

[Route]

Suite aux décisions fédérales, le développement des benjamins passe de 5,60m à 6,40m ce qui fait un braquet de 42/14.

le plateau doit être de 42 dents maximum.

le plus petit pignon de la cassette doit être de 14 dents minimum.


 [Cyclocross]

Il n'y aura plus de contrôles de développements en cyclocross pour les jeunes de l'école de vélo.