[Compétition]
Les développements/braquets autorisés en école de vélo.
Roues de 700:
Minimes : plateau de 46 maximum et cassette de 14 minimum, développement maximum = 7m01
Benjamins : plateau de 42 maximum et cassette de 14 minimum, développement maximum = 6m40
Pupilles : plateau de 42 maximum et cassette de 16 minimum, développement maximum = 5m60
Autres dimensions de roues:
Cela s'applique surtout pour les catégories Poussins/Prélicenciés qui roulent en roues de 650, 600 et 550.
Le développement maximum est de 5m60
[Entrainement]
C'est la reprise pour les entrainements. Rendez vous le samedi 5 Janvier 2019 à 14h15 à la salle Rouaud à Vallet.
La galette des rois suivra ce 1er entrainement.
[Compétition]
Le Bureau Exécutif Fédéral, lors de sa réunion du jeudi 17 mai 2018, a décidé à l’unanimité de changer la règlementation en vigueur jusqu'à présent et d’autoriser l'usage des vélos munis de freins à disques dans les épreuves des écoles de vélo pour la route, le cyclo-cross et le VTT.
[Compétition]
Le sac compétition école de cyclisme [Ne pas oublier la licence 2018 pour chaque course ou challenge]
La tenue de vélo :
Le dossard, 4 épingles à nourrice pour le dossard, le maillot, le cuissard, un tee-shirt coton, les gants, le casque, la paire de chaussette, les chaussures de vélo ou basket, 1 veste thermique, 1 paire de lunette de vélo (pas obligatoire).
En cas de mauvais temps (froid, pluie) :
Gants longs, bas de survêtement, cache col, cuissard long ou jambière, un k-way.
Le vélo :
Le vélo doit être nettoyé. Vérifier l’état général : freins, état des pneus, présence de bouchon au guidon : Obligatoire. Vérifier la pression des pneus entre 6 et 7 bar, roues de cyclo-cross pour les benjamins et minimes (pression entre 2 et 2,5 bar). Prévoir 1 ou 2 bidons d’eau avec un peu de sirop, une chambre a air de rechange, une pompe à vélo (pas obligatoire).
Après compétition :
Prévoir une tenue de rechange mais garder le maillot du club pour les podiums individuels et par équipes, un gouter et une bouteille d’eau.
[Technique]
Un document intéressant sur la notion de bonne position sur un vélo : ICI
[Entrainement]
du mercredi : rendez vous aux Dorices à 14h15 pour commencer l'entrainement à 14h30. Fin à 16h00-16h15.
- Entrainement axé sur le cyclocross.
du samedi : rendez vous aux Chaboissières à 14h00 pour commencer l'entrainement à 14h15. Fin à 16h00-16h30.
- Entrainement axé sur la route, les jeux d'adresse et la vitesse.
[Route]
Suite aux décisions fédérales, le développement des benjamins passe de 5,60m à 6,40m ce qui fait un braquet de 42/14.
le plateau doit être de 42 dents maximum.
le plus petit pignon de la cassette doit être de 14 dents minimum.
[Cyclocross]
Il n'y aura plus de contrôles de développements en cyclocross pour les jeunes de l'école de vélo.