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Informations

[Compétition]

Les dossards 2018 ont été assignés à chaque licencié pour l'école de cyclisme de Vallet. Les dossards seront donnés lors de la compétition de Saint Sébastien du samedi 17 mars. Si le licencié n'est pas présent ce jour là, le dossard lui sera donné lors des entrainements ou des prochaines compétitions. Ce dossard devra être utilisé uniquement pour les compétitions école de vélo et devra être restitué lors du dernier challenge du 29 septembre qui se déroulera sur la piste de Nantes.

Catégorie Prénom Nom Dossard
Min2 Enzo COUROUSSE 21
Min1 Florian DELCHAMBRE 23
Min2 Maxime DRENO  27
Min1 Alban LEVEQUE  54
Min1 Nil MASSON 59
Min1 Tifenn RABOTEAU  70
Min2 Anatole RAWAS 71
Min1 Alexis RENAUD  72
Benj2 Alex BLANCHET 5
Benj2 Aurel CHEVILLARD 14
Benj1 Virgile DESBORDES  21
Benj1 Nathan GRIFFON 32
Benj1 Raphaël GUYON 35
Benj2 Titouan MORINIERE 58
Pup1 Tom CORMERAIS  14
Pup2 Justin LUCAS  41
Pup2 Thomas MENARD  44
Pup2 Tom PRESNEAU  57
Pup1 Junior ROUSSELIERE 61
Pup2 Eneko TURPIN  64
pré L Augustin CHEVILLARD 81

[Compétition]

Le sac compétition école de cyclisme   [Ne pas oublier la licence 2018 pour chaque course ou challenge]

La tenue de vélo :

Le dossard, 4 épingles à nourrice pour le dossard, le maillot, le cuissard, un tee-shirt coton, les gants, le casque, la paire de chaussette, les chaussures de vélo ou basket, 1 veste thermique, 1 paire de lunette de vélo (pas obligatoire).

En cas de mauvais temps (froid, pluie) :

        Gants longs, bas de survêtement, cache col, cuissard long ou jambière, un k-way.

Le vélo :

Le vélo doit être nettoyé. Vérifier l’état général : freins, état des pneus, présence de bouchon au guidon : Obligatoire. Vérifier la pression des pneus entre 6 et 7 bar, roues de cyclo-cross pour les benjamins et minimes (pression entre 2 et 2,5 bar). Prévoir 1 ou 2 bidons d’eau avec un peu de sirop, une chambre a air de rechange, une pompe à vélo (pas obligatoire).

Après compétition :

Prévoir une tenue de rechange mais garder le maillot du club pour les podiums individuels et par équipes, un gouter et une bouteille d’eau. 


[Technique]

Un document intéressant sur la notion de bonne position sur un vélo : ICI


[Entrainement]

du mercredi : rendez vous aux Dorices à 14h15 pour commencer l'entrainement à 14h30. Fin à 16h00-16h15.

  • Entrainement axé sur le cyclocross.

du samedi : rendez vous aux Chaboissières à 14h00 pour commencer l'entrainement à 14h15. Fin à 16h00-16h30.

  • Entrainement axé sur la route, les jeux d'adresse et la vitesse.

[Route]

Suite aux décisions fédérales, le développement des benjamins passe de 5,60m à 6,40m ce qui fait un braquet de 42/14.

le plateau doit être de 42 dents maximum.

le plus petit pignon de la cassette doit être de 14 dents minimum.


 [Cyclocross]

Il n'y aura plus de contrôles de développements en cyclocross pour les jeunes de l'école de vélo.